شمع بسیار بیشتر از یک قطعه دکور معطر است. یک شمع بسیاری از چیزها - یک شی بویایی بیان, یک ماشین زمان, یک ابزار درمانی.
درسته. به گفته محققان فواید سلامت روان سوزاندن شمع واقعی است. اگرچه ممکن است احمقانه به نظر برسد اما علم شمع برای سلامتی ریشه در عمل رایحه درمانی دارد.
حدود 300 ژن گیرنده بویایی فعال وجود دارد که "به شناسایی هزاران مولکول مختلف عطر از طریق خانواده بزرگی از گیرنده های بویایی اختصاص داده شده است" مطابق با مطالعه ای که در مجله بررسی شده منتشر شده است داروسازی ساینتیا در سال 2016,
"حس بویایی نقش مهمی در اثرات فیزیولوژیکی خلق و خوی, استرس, و ظرفیت کار," این مطالعه محققان نوشت.
شمع ها رایحه هایی منتشر می کنند که احساسات خاصی را در ذهن و بدن ایجاد می کنند.
این تحقیق با استفاده از الکتروانسفالوگراف برای ثبت فعالیت مغز "به وضوح نشان داد که عطرها به طور قابل توجهی فعالیت امواج مختلف مغزی را تعدیل می کنند و وظیفه حالت های مختلف مغز را بر عهده دارند. علاوه بر این تعدادی از مطالعات علمی از استفاده مفید از گیاهان معطر مختلف در رایحه درمانی حمایت کرده اند."
درخشش گرم شمع مزایای بی شماری برای کسی دارد که برای بهبود بهداشت خواب خود نیز تلاش می کند. شعله شمع جایگزین بسیار بهتری برای نور ابی گوشی هوشمند است.
هر چند که دیگر یک ضرورت فرهنگی, زندگی با نور شمع در شب برای ساکت کردن ذهن و دادن چشم تاخیر دیجیتال لازم مفید است.
شمع + سلامت روان
با وارد کردن رایحه ها و نت ها به فضای خود انرژی ذهن و سرعت محیط خود را کنترل می کنیم.
به عنوان یک شکل حسی از درمان سلامت روان, در اینجا چند دلیل برای نگه داشتن سوختن شمع:
1. ایجاد محیط
شمع ها جو را از طریق بو تغییر می دهند و احساس ما را در فضا تغییر می دهند. روشنایی یک شمع برای مدیتیشن, حمام, تاریخ و یا هر قصد دیگر عمل معشوق برای تنظیم یک محیط در هر نقطه است.
2. ذهن را تسکین می دهد
ثابت شده است که رایحه های گل و گیاه مانند شمعدانی و اسطوخودوس و نعناع فلفلی از طریق سوزاندن شمع های رایحه درمانی برای درمان انواع اختلالات روانی و فیزیولوژیکی مفید است. شمع های افسردگی و اضطراب از محبوبیت خاصی برخوردار هستند.
3. خلق و خو را بهبود می بخشد
شمع های معطر می توانند خونسردی ایجاد کنند و به کاهش نشانه های استرس با توانایی کاهش کورتیزول کمک کنند. شمع خاص به طور خاص برای فعال کردن مواد شیمیایی در مغز گردد, مانند سروتونین و دوپامین, برای حمایت از خلق و خوی مثبت.
4. حافظه را تحریک می کند
رایحه های خاص موجود در شمع ها می توانند حافظه را در مغز تحریک کنند. سیستم لیمبیک بخشی از مغز است که حافظه و احساسات ما را در خود جای داده است. بوی, احساسات و حافظه بدون توضیح در هم تنیده, با توجه به روزنامه هاروارد.
5. پشتیبانی از خواب راحت
در قرن 21, شب شمع فوق العاده برای حفظ ریتم خواب طبیعی مفید هستند. رعایت بهداشت خوب خواب به معنای محدود کردن نور ابی با قطع ارتباط با فناوری در یک زمان خاص در هر روز است.
6. سازگاری ایجاد می کند
سوزاندن شمع می تواند تبدیل به یک مراسم شخصی برای ارتکاب به انعکاس و تمدد اعصاب. روانشناسان می گویند شمع تاثیر مثبتی بر سلامت روان دارد و می تواند با سایر فعالیت های سلامتی مانند روزنامه نگاری و انجام یوگا با نور شمع جفت شود.
تاریخچه مختصری از شمع ها
تاریخچه شمع ها طولانی و جذاب است. شمع برای مراسم در میان تقریبا هر دین محبوب بوده است, علاوه بر اینکه به نور خانه استفاده می شود, برای کمک به مسافران در شب, و افتخار کسانی که از دست داده بودند.
تمدن های اولیه توسعه انواع شمع غیر ستمکاران و ستمکاران با استفاده از بسیاری از واکس های مختلف ساخته شده از حیوانات در دسترس, گیاهان و حشرات. در دهه 1990 محبوبیت شمع ها شکوفا شد و منجر به ابداعات در انواع جدید موم شمع برای اولین بار در یک قرن شد.
سالم ترین موم شمع موجود
شیمیدانان کشاورزی امریکایی موم سویا را تولید کردند که کندتر سوخت و در نهایت جایگزین موم پارافین شد. امروزه سالم ترین شمع ها از شمع های سویا و موم تشکیل شده اند. شمع های مومی طبیعی همراه با فتیله های ساخته شده از پنبه یا کاغذ بافته شده با هسته سلولز استاندارد هستند.
یک شمع بسیار ساده است, در عین حال همیشه به نظر می رسد چیزی است که هر کس می تواند به جلو نگاه به. مزایای روانی سوزاندن شمع می تواند احساس شادی ترویج, سهولت, تمرکز, انرژی و خیلی بیشتر.
سعی کنید بوی پسر, انتخاب ما برای شمع گیاهی تزریق.
